{"product_id":"musculation-et-nutrition-au-feminin-1","title":"Musculation et Nutrition au Feminin","description":"Le best seller américain  de Sohee Lee enfin traduit en Français !\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Le message est universel... Mangez sain, pratiquez une activité physique, soyez heureux !\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e La société nous envoie sans cesse des messages de prévention, de bonne conduite et de bon sens. Pourtant, comme le savent des millions de femmes, dans la vie quotidienne, ce n’est pas si facile de les suivre.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Sohee Lee a elle-même été confrontée à ces obstacles du quotidien. Elle a relevé le défi et surmonté les difficultés. Entraîneuse, présentatrice et auteure, elle a partagé ses expériences et aidé d’autres personnes à établir des relations saines avec la nourriture et l’exercice physique pour des résultats à long terme.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Dans \u003ci\u003eMusculation et Nutrition au féminin\u003c\/i\u003e, elle livre ses outils et ses stratégies pour que vous puissiez apprendre à identifier les problèmes qui vous freinent et passer le cap vous aussi. Vous y trouverez de la motivation, des exercices et des conseils, et vous apprendrez à : \u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAdapter votre régime alimentaire à votre vie plutôt que l'inverse.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEffectuer les principaux mouvements de force et les intégrer à un programme d’entraînement efficace.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCréer et ajuster votre routine d’entraînement pour maintenir les résultats que vous avez obtenus.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ci\u003eMusculation et Nutrition au féminin\u003c\/i\u003e vous fournit également \u003cb\u003eun programme d'entraînement de 12 semaines\u003c\/b\u003e structuré et facile à suivre.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Complètement personnalisable, le programme peut être adapté en fonction de votre expérience d’entraînement, de vos disponibilités et de vos objectifs.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Ce livre est conçu pour être différent. Quand vous aurez fini de le lire, vous serez une experte en modération et vous ferez vos adieux aux régimes extrêmes.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Vous pourrez prendre votre part de gâteau, la manger et même l’apprécier !","brand":"Sohee Lee","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":31893783740548,"sku":"9791091285445","price":26.5,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0308\/2292\/4420\/products\/missing-cover_2115a829-aa90-4d68-a81e-83f12b5cfd37.jpg?v=1580708679","url":"https:\/\/human-kinetics-2020.myshopify.com\/products\/musculation-et-nutrition-au-feminin-1","provider":"Human Kinetics Europe","version":"1.0","type":"link"}